Koordinatsiooniredel 6m

Koordinatsiooniredel 6m – treeninguks ja soojenduseks

Koordinatsiooniredel on tõhus ja mitmekülgne treeningvahend, mis aitab parandada kiirust, reaktsiooni, tasakaalu ja üldist füüsilist vormi. Sobib kasutamiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele – nii lastele kui täiskasvanutele.

Peamised omadused

• Parandab kiirust ja koordinatsiooni – ideaalne harjutusteks, mis arendavad jalgade tööd ja keha kontrolli.

• Mitmekülgne kasutus – sobib kasutamiseks väljakul, spordisaalis, aias või jõusaalis.

• Reguleeritav pikkus – maksimaalne pikkus kuni 6 meetrit, võimalik kohandada vastavalt treeningule ja ruumile.

• Sobib soojenduseks ja põhitreeninguks – kasutatav nii eraldi treeningvahendina kui ka soojenduse osana.

• Kaasaskantav ja kompaktne – komplektis praktiline kandekott, mis teeb transportimise lihtsaks.

• Universaalne treeningvahend – sobib erinevate spordialade harrastajatele (nt jalgpall, korvpall, kergejõustik).

Treeningu eelised

• Kiirus ja täpsus – arendab kiireid jalaliigutusi

• Tasakaal ja stabiilsus – parandab keha kontrolli

• Refleks ja reaktsioonikiirus – aitab reageerida kiiremini

• Jalgade lihasjõud – tugevdab alakeha

• Üldine vastupidavus – toetab füüsilist vormi

Näited harjutustest

• Jooksud – otse, külgsuunas, ristisammudega

• Skipid – kõrgete või madalate põlvetõstetega

• Hüpped – ette, küljele, slaalomina

• Kombineeritud harjutused – vastavalt enda treeningplaanile

Tehnilised andmed

• Materjal: plastik

• Värv: must-kollane

• Redelipulkade arv: 12

• Laius: 52 cm

• Ühe pulga kõrgus: 3,7 cm

• Maksimaalne pikkus: 6 m

• Pakendi mõõdud: 57 × 16 × 5 cm

Komplekti sisu

• koordinatsiooniredel

• kandekott

Koordinatsiooniredel on lihtne, kuid väga efektiivne treeningvahend, mis aitab viia sinu füüsilise vormi uuele tasemele – olgu eesmärgiks parem sportlik sooritus või igapäevane liikumisrõõm.